Atualizando ....

Muitas coisas aconteceram desde que passei por aqui pela última vez. Eu sempre adorei ler blogs e sempre morri de preguiça de fazer um.

Então, o Muay Thai não foi muito bom para mim. Na verdade, a galinha que estava treinando comigo era Faixa Verde, e ela batia forte demais. Eu machona não pedi para ela pegar mais leve e me fodi, fiquei com o braço inchado por 3 dias e minha dor na canela voltou com força, nos meus dois últimos treinos de corrida foi cruel, agora que o meu folego melhorou a perna começou a peidar.

O feriado foi foda, engordei 2 kilos. Fui para o interior com a minhã mãe, o Pedro e o Vini. E lá a comilança e bebedeira é o dia inteiro. A cidade não tem o que fazer, além de comer e beber. E eu sou uma cervejeira digna de bater cartão em Oktoberfest. De qualquer forma cada quilo valeu a pena, o Vini adora ir para o interior e eu adoro viajar com ele.

Ontem fui correr no Ibira com a 4any1, muito frio, vi que preciso comprar uma luva urgente. Como terça é o meu rodizio cheguei as 17h e fiquei caminhando por uma hora até começar o treino. O Pedro, de amarelinho GPA (ou como diria o locutor da corrida Tribuna "O pessoal amarelinho dos dois morrinhos") correu 12k só para me humilhar rs.

Para ajudar na hora de ir embora, depois de uma caminhadinha do Praça das Cobras até o estacionamento da Assembleia, quando eu chego no carro vejo que esqueci minha chave lá no carrinho da 4any1. Para mim sem novidades, minha cabeça é muito fraca, só que o Pedro quis me matar, ele não estava correndo de calça e estava sem blusa de frio, parecíamos duas pedrinhas de gelo sob o frio de 7 graus do Ibirapuera.

Hoje fiquei um tempão conversando com meu primo que está voltando dos USA para pegar dicas para a minha bike que comprarei de presente de aniversário (ao invés do botox vou comprar uma bike) e coisas de corrida que eu quero encomendar, a meia da CEP rosa igual a da Paula (que ela viu na Cicarelli) e varios tenis (varios dois, porque sou classe C e não dá para parcelar compra no exterior rsss).

É isso, prometo que escrevo mais.

Meu companheiro de todas as horas: da cerveja a corrida

Saúde é o que interessa ...

Evolução do nível do meu colesterol:

2008: 224mg/dL

2009: 207mg/dL

2010 (Dezembro): 265mg/dL

HOJE: 174mg/dL

Indices:

Desejável - Inferior a 200mg/dL

Limitrofre - 200mg/dL a 239mg/dL

Alto - Superior a 239mg/dL

Meus muitos amores ...

Dificil conciliar todas as coisas que quero, preciso e tenho vontade de fazer.

O Muay Thay é uma delas.

Nessa ultima sexta ensaiei um retorno aos ringues (não que eu seja uma lutadora, eu fiz um mês há um tempão atrás) e me estourei toda (adooooro rs).

Hoje quero ir novamente e ficar com o outro joelho desse jeito:

Baby Mari

Eu sempre fui uma criança gordinha, sempre.

Eu não sou magra, as vezes eu estou magra.

Meu guarda-roupa tem calças do manequim 36 ao 40. Efeito sanfona tem nome e sobrenome: Mariana Arantes.

O que vinha acontecendo é que agora que estou ficando mais madura está cada vez mais fácil ganhar peso e incrivelmente dificil perde-lo.

Já cheguei a emagrecer 7 quilos em um único mês, claro, me entupido de anfepramona e ganhando 14 depois de parar de tomar a "droga".

Em janeiro desse ano, depois de quase dois anos sem subir em uma balança, tive coragem de encarar minha inimiga.

O resultado foi assustador, 15 quilos mais gorda que meu peso que eu considero"ideal". Eu estava com 67 quilos. Uma mistura de ansiedade, parar de fumar, trabalho estressante, último semestre de faculdade, namoro, vida bohemia e sedentarismo me jogou no fundo do poço da falta de cuidado como o corpo.

Decidi que tinha que virar o jogo e não dava mais para usar a receita: cigarro + moderador de apetite + coca-cola zero. Um pai cardiaco e meu colesterol em níveis altissimos são mais que um bom motivo para levar minha saúde a sério.

Aos poucos, sem me privar de muita coisa, tomando minha cervejinha aos sábados, comendo meus docinhos aos domingos e ralando na corrida já eliminei 10 quilos.

Quem perde uma hora acha, por isso eu digo que eliminei. Falta pouco para minha meta de 50 quilos, e eu não tenho pressa em chegar lá.

Dizem que é bom manter seus amigos pertos, e seus inimigos mais perto ainda ... hoje em dia tenho uma balança em baixo da minha cama e acompanho meu peso diariamente.

Maratona Internacional de São Paulo

Bom dia Blog !!!

Hoje é dia de ler todos os depoimentos dos blogs que sigo para saber mais sobre a Maratona.

Ontem cheguei em casa as 9 da manhã, e não foi por causa de balada (porque já faz tempo que essa não é mais a minha praia), foi porque trabalhei no Skol Sensation (maior furada da minha vida).

Quando cheguei em casa a largada já tinha rolado e eu estava exausta. Queria mesmo era ter ido até o percurso para gritar um #vaisualinda #vaiseulindo !

Deu pra ver um pedacinho nas inserções do Globo Esporte, e eu, chorolas que sou, fiquei toda emocinada, por uma mistura de cansaço, raiva, e muita emoção, chorei pacas só de ver toda aquela galera ali, os quenianos monstros e principalmente a vontade de chegar lá e um dia ter o preparo para fazer esse tipo de prova.

Foi muito pensamento positivo para a galera que estava fazendo a prova, para a Simone Manocchio do Endorina (blog que eu acompanho regiosamente), para a galera da 4any1 que iria correr a prova, e para todos os brasileiros da elite.

Um dia eu chego lá !!!

Da série: Corridas que já fui ...

Essa corrida foi mara também, foi a minha 2a. corrida, no dia 1 de maio. O percurso foi tenso, dentro do Parque do Carmo com subidas punks. Mesmo sendo só de 5k eu andei em boa parte do percurso. Meu tempo foi de 00:41:20, estou quase 10min mais rápida.

Pra variar eu perdi um alfinete, eu sempre perco os alfinetes. Também esqueci o suporte do Iphone, eu sempre esqueço alguma coisa.

Foi nessa corrida que eu vi a Dna. Norma, anotei o no. de peito dela para ver o resultado que ela teria depois da prova (ela correu 10k), e não é que o grande oráculo Google me mostrou os dados dela, as outras provas que ela participou, e tudo isso nos seus 75 aninhos. Uma inspiração !!!

Dna. Norma (linda e sãopaulina)

Mariana: 26 anos, ex-fumante, colesterol alto, rumo a uma vida mais saudável

Corrida Tribuna

Essa sem dúvida foi uma das corridas mais legais que participei. Foi a primeira vez que participei de uma prova de 10k, lógico que eu não corri ela toda, andei muitas vezes, mas até que fiz um tempo razoavel de 01:16:13, nada comparado ao Marílson, mas muuuito bom.

A Tribuna tem um clima todo especial, pessoal torcendo na rua, bandas animando o percurso, gente de todo o tipo, até aquela galera que vai fantasiada, o clima e a organização impecáveis. Ano que vem eu volto para melhorar esse tempo e correr a prova toda (e com um shape alguns kilinhos mais magro).

Meu Tempo na Prova do Circuito Popular - Etapa Vl. Mariana

Tempo Líquido: 34:20

Consegui diminuir 34seconds do Circuito Athenas.

Não tenho mais provas de 5k previstas.

Nesse próximo sábado vou trabalhar no Skol Sensation, o outro final de semana é o feriado, quem sabe alguma coisa no dia 02/07 ???

Enquanto isso vou ralar nos meus treinos com a 4any1, me dedicar na musculação e continuar evoluindo.

É isso aí.

Vem frio sem educação !!!

Tá foda correr nesse frio, ando congelando minhas pernocas em dias de treino e de prova. Comprei uma calça legging daquela marca que vende na Decathlon, acho que se chama Kailash, porque tava turca e não queria gastar 100mangos em uma calça da Adidas, Nike, etc etc.

De boa, a compra foi terrível, a calça fica curta, daquelas pula brejo, não é nem corsário, nem legging, resultado: eu não uso aquela merda e prefiro passar frio.

Ontem foi o limite, não dava mais, depois de muito procurar fui parar na Adidas do Shopping D (eu estou a própria garota Adidas, minhas roupas de correr são todas da Adidas) e achei minha companheira para me livrar do frio. O que me deixou mais e mais feliz foi ver o preço dela na Netshoes é R$ 139,99 e eu paguei R$ 49,99.

Rumo as olimpiadas de 2020 !!!

Esse é o Vini, na 14a. Corrida Pão de Açúcar Kids.

Vini, você ainda não sabe lê, mas logo logo vai aprender: "A madrastona aqui te ama muito"

Sábado é dia de USP

Pela segunda vez consecutiva madruguei no sábado para ir treinar na USP. Diferentemente da foto ao lado, da semana retrasada, onde fui correr com o Etito, Rafinha e o Pedro, fui para cumprir minha planilha de treinamento agora que treino com a 4any1.

Foi muito legal, consegui completar meu treino respeitando minha FC, sem dores, sem perder o folego, muito tranquila, lógico, muito lerda também, mas não dá pra pular etapas e querer virar uma Paula Radcliffe do dia pra noite.

Estou curtindo muito essa nova força que a assessoria esportiva vem me dando, pra mim, que tenho a péssima tendência em desistir de tudo que começo essa ajuda vem sendo fundamental.

Conversei com meu treinador, Leonardo, e ele disse que nas próximas semanas já vai alterar meu treino para que eu consiga correr 5 miles (my next goal), só não posso mais deixar a musculação de lado (hate).

Vou tentar superar a dor de estomago que estou sentindo hoje e ir para a academia levantar uns pesinhos.

Circuito Popular - Etapa Vl. Maria

Eu não tenho idéia qual a temperatura que fazia ontem pela manhã, o que sei é que estava muito frio. A caminha estava mais do que quentinha, principalmente quandoporque estava dormindo do lado do meu love. Foi difícil mas fui. Fomos, porque o Pedro, mesmo já sendo um homem de 10k também foi.

A vantagem dessa vez é que a prova foi na Vl. Maria, 15 minutinhos de casa, deixamos o Vini dormindo com a minha mãe e super atrasildos saímos de casa comendo um lanche feito em 30 segundos, esquecemos água, isotônico, etc etc. Demoramos mais tempo para conseguir algum lugar para estacionar do que propriamente para chegar. Enfrentamos a longa fila para retirar os chips e número de peito, aquecidinha rápida e bóra pra largada. Muito legal correr no Parque do Trote, que agora depois da reforma ficou sem os cavalos. O circuito foi 100% plano, não muito bem projetado porque teve uma hora que afunilou geral, foi-se alguns segundos para sair dalí. A areia era meio fofa também, mas até aí são só detalhes, a prova em si foi muito bacana: uma galera enorme do Projeto Vida Corrida, um montão de militares, inclusive do choque (que estão precisando correr mais rs), e gente de todo o tipo, que é o que eu mais gosto na corrida. Além do mais, é totalmente free, bastando se inscrever pela no site Circuito Popular: http://www.ideeia.org.br/Circuito_Popular. Cada semana a prova rola em um bairro diferente e quem conclui a prova ganha camiseta e medalha. As inscrições se esgotam em poucos minutos, tem que ser ninja pra conseguir, abrir o site na segunda-feira logo cedo e dar F5 para atualizar a página o tempo todo. É a segunda vez que faço essa prova, minha primeira foi a Etapa de Campo Limpo (que aconteceu no Capão Redondo), e comparando com essa primeira já melhorei meu tempo em 10 minutos (uau !!!).

Pois é, já estou me sentindo uma veterana das corridas. Com a corrida de ontem adicionei a 6a medalha na minha coleção. Quando sair o tempo oficial da prova eu coloco aqui.